Sie können in meinen Stunden herausfinden, welches Yoga zu Ihnen passt. Ob Hatha Yoga, Intensive Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Faszien Yoga oder Sanftes Yoga, Meditation und / oder Tönen. Ich helfe Ihnen, Ihren Weg zu finden.

• Sanftes Yoga lässt Sie Spannungen aufspüren und lösen
• Hatha Yoga kräftigt den Körper, gleicht Energie und Emotionen aus, bringt Geist zur Ruhe und die Seele dazu, mehr Glücksmomente zu erfahren
• Intensive Yoga folgt kraftvoll und fließend dem achtgliedrigen Pfad des Pantajali
• Yin Yoga wirkt dehnend auf Muskutaltur und Faszien, mental entspannend
• Fazienyoga löst Verklebungen und Verspannungen dynamisch und/oder ruhig auf
• Nada Brahma führt klangvoll Körper, Geist und Seele zusammen
• Meditation bringt den Geist zur Ruhe
• Mantren tönen wirkt entgiftend, Spannungen lösend, energetisch und emotional ausgleichend, mental erneuernd
• Yoga Nidra wirkt tiefenentspannend, fördert die Regeneration
• Yogatherapie wende ich  gezielt auf die einzelne Person oder auf Themen der Gruppe ein wie z.B. Rückenbeschwerden, Spannungslöser, Entgiftung,…